반응형 고지혈증1 고지혈증 증상 좋은음식 식단 약 자가관리 한방에! 고지혈증 자가관리 루틴을 통해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 질환 예방까지 실천할 수 있는 건강한 일상 습관을 소개합니다.📌 목차🔎 고지혈증, 왜 관리가 중요한가요?🍽 식단으로 고지혈증 자가관리를 할 수 있나요?🚶♂️ 운동 루틴이 고지혈증에 효과적인가요?🧘♀️ 스트레스 관리와 수면도 연관이 있나요?✅ 실천 가능한 고지혈증 자가관리 루틴 요약고지혈증 자가관리 루틴, 왜 지금 시작해야 할까요?최근 건강검진 결과에서 총콜레스테롤 수치가 높다는 말을 듣고 깜짝 놀라셨나요? 😰고지혈증은 초기에 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 심근경색·뇌졸중 같은 치명적인 질환의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 약물 치료만이 답은 아닙니다. 생활 속 루틴을 조금만 바꿔도 큰 변화를 만들 수 있다는 사실.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
